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Cómo la psicoterapia bioenergética libera los sentimientos que lleva tu cuerpo

Este enfoque de la terapia basado en la ciencia explora la conexión mente-cuerpo. La psicoterapia moderna generalmente ocurre con el terapeuta y el cliente sentados en sillas o en un sofá. El cliente habla sobre sus problemas, el terapeuta escucha, hace preguntas y...
Lo que cura es el afecto: no hay terapia sin simpatía

Lo que cura es el afecto: no hay terapia sin simpatía

Atiende a personas, no enfermedades. Desde sus inicios luchó por la abolición de las medidas coercitivas (habitaciones de aislamiento, atar a los pacientes..) y lo ha implementado con éxito en el hospital público suizo del que es jefe de servicio…

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La estrecha relación entre el cuerpo y las emociones

La estrecha relación entre el cuerpo y las emociones

Nuestra experiencia nos indica que cuerpo y emoción están estrechamente relacionados. Cuando sentimos estrés parece que el pecho nos oprime, la alegría en cambio nos hace sentir ligeros, casi como si volásemos, el miedo nos revuelve el estómago…

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Serotonina, la hormona de la felicidad

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El estrés es un mecanismo defensivo de tu cuerpo que no tiene por qué ser malo. Un poco de estrés, te puede ayudar a superar situaciones de peligro o un desafío de tu vida…

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