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¿Qué efectos tienen el miedo y la angustia en tu sistema nervioso?

Todas las sensaciones e impulsos biológicos pueden reducirse a las funciones fundamentales de expansión (elongación, dilatación) y contracción (constricción, inhibición, retracción). ¿Cuál es la relación entre esas dos funciones fundamentales, el sistema nervioso...
Lo que cura es el afecto: no hay terapia sin simpatía

Lo que cura es el afecto: no hay terapia sin simpatía

Atiende a personas, no enfermedades. Desde sus inicios luchó por la abolición de las medidas coercitivas (habitaciones de aislamiento, atar a los pacientes..) y lo ha implementado con éxito en el hospital público suizo del que es jefe de servicio…

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La estrecha relación entre el cuerpo y las emociones

La estrecha relación entre el cuerpo y las emociones

Nuestra experiencia nos indica que cuerpo y emoción están estrechamente relacionados. Cuando sentimos estrés parece que el pecho nos oprime, la alegría en cambio nos hace sentir ligeros, casi como si volásemos, el miedo nos revuelve el estómago…

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Serotonina, la hormona de la felicidad

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El estrés es un mecanismo defensivo de tu cuerpo que no tiene por qué ser malo. Un poco de estrés, te puede ayudar a superar situaciones de peligro o un desafío de tu vida…

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