RETIRO 3 DÍAS BIOENERGÉTICA Y MOVIMIENTO EXPRESIVO<br/>ExprĂ©sate a travĂ©s de tu cuerpo, siente el flujo de tu energĂ­a

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RETIRO 3 DÍAS BIOENERGÉTICA Y MOVIMIENTO EXPRESIVO
Exprésate a través de tu cuerpo, siente el flujo de tu energía

“Una vez que nos abrimos al flujo de energĂ­a de nuestro cuerpo, nos abrimos tambiĂ©n al flujo de energĂ­a del universo. Wilhelm Reich”

En este encuentro en plena naturaleza, te proponemos vivir la experiencia de entrar en contacto con la tuya propia, la que habita en tu cuerpo, para afinar la escucha a sus sutiles expresiones fĂ­sicas y emocionales.

Un espacio donde a través de la Bioenergética, el movimiento expresivo y la Kinesiología, despertarås y aflojarås tu cuerpo, liberarås carga física y psicoemocional para después restaurar y llenarte de tu propia energía, activarås y equilibrarås tus centros de energía y afinarås tu escucha interna.

Hoy vivimos en una realidad que cambia constantemente y nuestros cuerpos mental, fĂ­sico y emocional van disponiendo de menos fuerza, agilidad y flexibilidad para surfear estos cambios. Nos debilitamos con cada esfuerzo al que nos sometemos para adaptarnos al paradigma imperante y que la mayorĂ­a de las veces asumimos sin ser conscientes de ello.

Es por esto que nuestro cuerpo necesita recargarse y tomar la fuerza y energĂ­a disponible de la tierra, de nuestra naturaleza, de nuestro cuerpo.

La vida nos está pidiendo, “asume el compromiso de escucharte y hazte cargo de ti mismo para abrirte al flujo de tu propia energía”

Objetivos:

  • Explorar los cinco sentidos en atenciĂłn plena, con la intenciĂłn de preparar tu cuerpo para la escucha.
  • Despertar y aflojar tensiones para ir aterrizando en tu cuerpo.
  • Conectar con tu respiraciĂłn y expandirla dentro de tu cuerpo.
  • Liberar tu cuerpo de bloqueos musculares y emocionales que te mantienen en tensiĂłn.
  • Afinar la escucha poniendo atenciĂłn a lo que sientes a cada momento.
  • Expresar tus movimientos orgĂĄnicos y naturales a travĂ©s de la mĂșsica y de los sonidos de la naturaleza, integrando el trabajo realizado y facilitando el contacto placentero contigo misma, mismo.
  • En sĂ­ntesis, “al abrirte a la posibilidad de apoyarte en tu cuerpo y en tu propia fuerza, facilitas una mayor seguridad y confianza en ti y en la vida”.

MĂĄs InformaciĂłn

¿A quién va dirigido?

A todas personas que quieran vivir una experiencia psicocorporal en la tranquilidad de la naturaleza, con la intención de aflojar y liberar tensiones, abriéndose a la escucha y al despertar de su cuerpo, hacerse cargo de sus propias sensaciones y emociones entregåndose al fluir de su propia energía.

Contenido

  • Ejercicios de atenciĂłn plena.
  • Movimientos de desbloqueo corporal a travĂ©s de ejercicios de BioenergĂ©tica.
  • Movimiento expresivo acompañado de mĂșsica para integrar el trabajo psicocorporal.
  • KinesiologĂ­a Emocional para limpiar y equilibrar tu cuerpo fĂ­sico, mental, emocional y energĂ©tico.
  • Ejercicios en la naturaleza para percibir sonidos, olores, sensaciones corporales, y sentimientos, y expresarlo a travĂ©s del movimiento.
  • Ejercicios de respiraciĂłn.
  • DinĂĄmicas gestĂĄlticas individuales y en grupo.

Impartido por

Belkis Fela: Psicoterapeuta Bioenergética, terapeuta Gestalt, Movimiento Expresivo Río Abierto.

Edurne Sanz: Kinesiología Emocional, Bioenergética y Eneagrama.

Fecha y Precio del retiro

Por determinar

El coste total del retiro incluye: El curso mås la estancia en régimen de pensión completa (incluyendo fruta a media mañana, merienda y tés/infusiones).

Plazas limitadas. 

Nuestro alojamiento

Casa Les Tenes, Vallfogona (Ripoll) 

Alojamiento en una Masía del S. XVII en habitaciones dobles, triples y cuådruples en plena naturaleza. La casa cuenta con una balsa y estå localizada cerca de la estación de tren.

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“Una vez que nos abrimos al flujo de energĂ­a de nuestro cuerpo, nos abrimos tambiĂ©n al flujo de energĂ­a del universo. Wilhelm Reich”

En este encuentro en plena naturaleza, te proponemos vivir la experiencia de entrar en contacto con la tuya propia, la que habita en tu cuerpo, para afinar la escucha a sus sutiles expresiones fĂ­sicas y emocionales.

Un espacio donde a través de la Bioenergética, el movimiento expresivo y la Kinesiología, despertarås y aflojarås tu cuerpo, liberarås carga física y psicoemocional para después restaurar y llenarte de tu propia energía, activarås y equilibrarås tus centros de energía y afinarås tu escucha interna.

Hoy vivimos en una realidad que cambia constantemente y nuestros cuerpos mental, fĂ­sico y emocional van disponiendo de menos fuerza, agilidad y flexibilidad para surfear estos cambios. Nos debilitamos con cada esfuerzo al que nos sometemos para adaptarnos al paradigma imperante y que la mayorĂ­a de las veces asumimos sin ser conscientes de ello.

Es por esto que nuestro cuerpo necesita recargarse y tomar la fuerza y energĂ­a disponible de la tierra, de nuestra naturaleza, de nuestro cuerpo.

La vida nos está pidiendo, “asume el compromiso de escucharte y hazte cargo de ti mismo para abrirte al flujo de tu propia energía”

Objetivos:

  • Explorar los cinco sentidos en atenciĂłn plena, con la intenciĂłn de preparar tu cuerpo para la escucha.
  • Despertar y aflojar tensiones para ir aterrizando en tu cuerpo.
  • Conectar con tu respiraciĂłn y expandirla dentro de tu cuerpo.
  • Liberar tu cuerpo de bloqueos musculares y emocionales que te mantienen en tensiĂłn.
  • Afinar la escucha poniendo atenciĂłn a lo que sientes a cada momento.
  • Expresar tus movimientos orgĂĄnicos y naturales a travĂ©s de la mĂșsica y de los sonidos de la naturaleza, integrando el trabajo realizado y facilitando el contacto placentero contigo misma, mismo.
  • En sĂ­ntesis, “al abrirte a la posibilidad de apoyarte en tu cuerpo y en tu propia fuerza, facilitas una mayor seguridad y confianza en ti y en la vida”.

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Contenido

  • Ejercicios de atenciĂłn plena.
  • Movimientos de desbloqueo corporal a travĂ©s de ejercicios de BioenergĂ©tica.
  • Movimiento expresivo acompañado de mĂșsica para integrar el trabajo psicocorporal.
  • KinesiologĂ­a Emocional para limpiar y equilibrar tu cuerpo fĂ­sico, mental, emocional y energĂ©tico.
  • Ejercicios en la naturaleza para percibir sonidos, olores, sensaciones corporales, y sentimientos, y expresarlo a travĂ©s del movimiento.
  • Ejercicios de respiraciĂłn.
  • DinĂĄmicas gestĂĄlticas individuales y en grupo.

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Belkis Fela: Psicoterapeuta Bioenergética, terapeuta Gestalt, Movimiento Expresivo Río Abierto.

Edurne Sanz: Kinesiología Emocional, Bioenergética y Eneagrama.

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‘’No me canso de los talleres de BioenergĂ©tica Online; esto es lo que consigues cuando amas lo que haces. Con muchas ganas de hacer uno presencial. ÂĄMuchĂ­simas gracias, sĂșper recomendados!’’

Francis AlcĂĄntara (Madrid)

”Bailando con BioenergĂ©tica me ha permitido conectar con mi cuerpo y mis emociones”.

Ester (Barcelona)

”El grupo de BioenergĂ©tica online ha sido un espacio seguro y de confianza donde me he sentido libre de compartir mi sentir fĂ­sico y emocional. Participar en el grupo me ha permitido conocer mejor la relaciĂłn entre mi cuerpo, mi mente y mi corazĂłn e incorporar tĂ©cnicas que me ayudan a sentirme mejor en mi dĂ­a a dĂ­a”

GlĂČria GratacĂČs (Barcelona)

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