En este encuentro en plena naturaleza, te proponemos vivir la experiencia de entrar en contacto con la tuya propia, la que habita en tu cuerpo, para afinar la escucha a sus sutiles expresiones físicas y emocionales.

Un espacio donde a través de la Bioenergética, el movimiento expresivo y la Kinesiología, despertarás y aflojarás tu cuerpo, liberarás carga física y psicoemocional para después restaurar y llenarte de tu propia energía, activarás y equilibrarás tus centros de energía y afinarás tu escucha interna.

Hoy vivimos en una realidad que cambia constantemente y nuestros cuerpos mental, físico y emocional van disponiendo de menos fuerza, agilidad y flexibilidad para surfear estos cambios. Nos debilitamos con cada esfuerzo al que nos sometemos para adaptarnos al paradigma imperante y que la mayoría de las veces asumimos sin ser conscientes de ello.

Es por esto que nuestro cuerpo necesita recargarse y tomar la fuerza y energía disponible de la tierra, de nuestra naturaleza, de nuestro cuerpo.

La vida nos está pidiendo, “asume el compromiso de escucharte y hazte cargo de ti mismo para abrirte al flujo de tu propia energía”

Objetivos:

• Explorar los cinco sentidos en atención plena, con la intención de preparar tu cuerpo para la escucha.
• Despertar y aflojar tensiones para ir aterrizando en tu cuerpo.
• Conectar con tu respiración y expandirla dentro de tu cuerpo.
• Liberar tu cuerpo de bloqueos musculares y emocionales que te mantienen en tensión.
• Afinar la escucha poniendo atención a lo que sientes a cada momento.
• Expresar tus movimientos orgánicos y naturales a través de la música y de los sonidos de la naturaleza, integrando el trabajo realizado y facilitando el contacto placentero contigo misma, mismo.
• En síntesis, “al abrirte a la posibilidad de apoyarte en tu cuerpo y en tu propia fuerza, facilitas una mayor seguridad y confianza en ti y en la vida”.