RETIRO 3 D√ćAS BIOENERG√ČTICA Y MOVIMIENTO EXPRESIVO<br/>Expr√©sate a trav√©s de tu cuerpo, siente el flujo de tu energ√≠a

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RETIRO 3 D√ćAS BIOENERG√ČTICA Y MOVIMIENTO EXPRESIVO
Exprésate a través de tu cuerpo, siente el flujo de tu energía

‚ÄúUna vez que nos abrimos al flujo de energ√≠a de nuestro cuerpo, nos abrimos tambi√©n al flujo de energ√≠a del universo. Wilhelm Reich‚ÄĚ

En este encuentro en plena naturaleza, te proponemos vivir la experiencia de entrar en contacto con la tuya propia, la que habita en tu cuerpo, para afinar la escucha a sus sutiles expresiones físicas y emocionales.

Un espacio donde a través de la Bioenergética, el movimiento expresivo y la Kinesiología, despertarás y aflojarás tu cuerpo, liberarás carga física y psicoemocional para después restaurar y llenarte de tu propia energía, activarás y equilibrarás tus centros de energía y afinarás tu escucha interna.

Hoy vivimos en una realidad que cambia constantemente y nuestros cuerpos mental, físico y emocional van disponiendo de menos fuerza, agilidad y flexibilidad para surfear estos cambios. Nos debilitamos con cada esfuerzo al que nos sometemos para adaptarnos al paradigma imperante y que la mayoría de las veces asumimos sin ser conscientes de ello.

Es por esto que nuestro cuerpo necesita recargarse y tomar la fuerza y energía disponible de la tierra, de nuestra naturaleza, de nuestro cuerpo.

La vida nos est√° pidiendo, ‚Äúasume el compromiso de escucharte y hazte cargo de ti mismo para abrirte al flujo de tu propia energ√≠a‚ÄĚ

Objetivos:

  • Explorar los cinco sentidos en atenci√≥n plena, con la intenci√≥n de preparar tu cuerpo para la escucha.
  • Despertar y aflojar tensiones para ir aterrizando en tu cuerpo.
  • Conectar con tu respiraci√≥n y expandirla dentro de tu cuerpo.
  • Liberar tu cuerpo de bloqueos musculares y emocionales que te mantienen en tensi√≥n.
  • Afinar la escucha poniendo atenci√≥n a lo que sientes a cada momento.
  • Expresar tus movimientos org√°nicos y naturales a trav√©s de la m√ļsica y de los sonidos de la naturaleza, integrando el trabajo realizado y facilitando el contacto placentero contigo misma, mismo.
  • En s√≠ntesis, ‚Äúal abrirte a la posibilidad de apoyarte en tu cuerpo y en tu propia fuerza, facilitas una mayor seguridad y confianza en ti y en la vida‚ÄĚ.

Más Información

¬ŅA qui√©n va dirigido?

A todas personas que quieran vivir una experiencia psicocorporal en la tranquilidad de la naturaleza, con la intención de aflojar y liberar tensiones, abriéndose a la escucha y al despertar de su cuerpo, hacerse cargo de sus propias sensaciones y emociones entregándose al fluir de su propia energía.

Contenido

  • Ejercicios de atenci√≥n plena.
  • Movimientos de desbloqueo corporal a trav√©s de ejercicios de Bioenerg√©tica.
  • Movimiento expresivo acompa√Īado de m√ļsica para integrar el trabajo psicocorporal.
  • Kinesiolog√≠a Emocional para limpiar y equilibrar tu cuerpo f√≠sico, mental, emocional y energ√©tico.
  • Ejercicios en la naturaleza para percibir sonidos, olores, sensaciones corporales, y sentimientos, y expresarlo a trav√©s del movimiento.
  • Ejercicios de respiraci√≥n.
  • Din√°micas gest√°lticas individuales y en grupo.

Impartido por

Belkis Fela: Psicoterapeuta Bioenergética, terapeuta Gestalt, Movimiento Expresivo Río Abierto.

Edurne Sanz: Kinesiología Emocional, Bioenergética y Eneagrama.

Fecha y Precio del retiro

Por determinar

El coste total del retiro incluye: El curso m√°s la estancia en r√©gimen de¬†pensi√≥n completa (incluyendo fruta a media ma√Īana, merienda y¬†t√©s/infusiones).

Plazas limitadas. 

Nuestro alojamiento

Casa Les Tenes, Vallfogona (Ripoll) 

Alojamiento en una Masía del S. XVII en habitaciones dobles, triples y cuádruples en plena naturaleza. La casa cuenta con una balsa y está localizada cerca de la estación de tren.

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Exprésate a través de tu cuerpo, siente el flujo de tu energía

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‚ÄúUna vez que nos abrimos al flujo de energ√≠a de nuestro cuerpo, nos abrimos tambi√©n al flujo de energ√≠a del universo. Wilhelm Reich‚ÄĚ

En este encuentro en plena naturaleza, te proponemos vivir la experiencia de entrar en contacto con la tuya propia, la que habita en tu cuerpo, para afinar la escucha a sus sutiles expresiones físicas y emocionales.

Un espacio donde a través de la Bioenergética, el movimiento expresivo y la Kinesiología, despertarás y aflojarás tu cuerpo, liberarás carga física y psicoemocional para después restaurar y llenarte de tu propia energía, activarás y equilibrarás tus centros de energía y afinarás tu escucha interna.

Hoy vivimos en una realidad que cambia constantemente y nuestros cuerpos mental, físico y emocional van disponiendo de menos fuerza, agilidad y flexibilidad para surfear estos cambios. Nos debilitamos con cada esfuerzo al que nos sometemos para adaptarnos al paradigma imperante y que la mayoría de las veces asumimos sin ser conscientes de ello.

Es por esto que nuestro cuerpo necesita recargarse y tomar la fuerza y energía disponible de la tierra, de nuestra naturaleza, de nuestro cuerpo.

La vida nos est√° pidiendo, ‚Äúasume el compromiso de escucharte y hazte cargo de ti mismo para abrirte al flujo de tu propia energ√≠a‚ÄĚ

Objetivos:

  • Explorar los cinco sentidos en atenci√≥n plena, con la intenci√≥n de preparar tu cuerpo para la escucha.
  • Despertar y aflojar tensiones para ir aterrizando en tu cuerpo.
  • Conectar con tu respiraci√≥n y expandirla dentro de tu cuerpo.
  • Liberar tu cuerpo de bloqueos musculares y emocionales que te mantienen en tensi√≥n.
  • Afinar la escucha poniendo atenci√≥n a lo que sientes a cada momento.
  • Expresar tus movimientos org√°nicos y naturales a trav√©s de la m√ļsica y de los sonidos de la naturaleza, integrando el trabajo realizado y facilitando el contacto placentero contigo misma, mismo.
  • En s√≠ntesis, ‚Äúal abrirte a la posibilidad de apoyarte en tu cuerpo y en tu propia fuerza, facilitas una mayor seguridad y confianza en ti y en la vida‚ÄĚ.

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A todas personas que quieran vivir una experiencia psicocorporal en la tranquilidad de la naturaleza, con la intención de aflojar y liberar tensiones, abriéndose a la escucha y al despertar de su cuerpo, hacerse cargo de sus propias sensaciones y emociones entregándose al fluir de su propia energía.

Contenido

  • Ejercicios de atenci√≥n plena.
  • Movimientos de desbloqueo corporal a trav√©s de ejercicios de Bioenerg√©tica.
  • Movimiento expresivo acompa√Īado de m√ļsica para integrar el trabajo psicocorporal.
  • Kinesiolog√≠a Emocional para limpiar y equilibrar tu cuerpo f√≠sico, mental, emocional y energ√©tico.
  • Ejercicios en la naturaleza para percibir sonidos, olores, sensaciones corporales, y sentimientos, y expresarlo a trav√©s del movimiento.
  • Ejercicios de respiraci√≥n.
  • Din√°micas gest√°lticas individuales y en grupo.

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Belkis Fela: Psicoterapeuta Bioenergética, terapeuta Gestalt, Movimiento Expresivo Río Abierto.

Edurne Sanz: Kinesiología Emocional, Bioenergética y Eneagrama.

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‚Äė‚ÄôNo me canso de los talleres de Bioenerg√©tica Online; esto es lo que consigues cuando amas lo que haces. Con muchas ganas de hacer uno presencial. ¬°Much√≠simas gracias, s√ļper recomendados!‚Äô‚Äô

Francis Alc√°ntara (Madrid)

‚ÄĚBailando con Bioenerg√©tica me ha permitido conectar con mi cuerpo y mis emociones‚ÄĚ.

Ester (Barcelona)

‚ÄĚEl grupo de Bioenerg√©tica online ha sido un espacio seguro y de confianza donde me he sentido libre de compartir mi sentir f√≠sico y emocional. Participar en el grupo me ha permitido conocer mejor la relaci√≥n entre mi cuerpo, mi mente y mi coraz√≥n e incorporar t√©cnicas que me ayudan a sentirme mejor en mi d√≠a a d√≠a‚ÄĚ

Glòria Gratacòs (Barcelona)

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